人との関わりでモヤモヤ、イライラを抱えていませんか?
親子、夫婦、恋愛、
仲間、職場の関係などなど
人との関わりの中で
モヤモヤやイライラを抱えてしまうこと
ありますよね?
それは、
依存や境界線のテーマに関係することが
とても多いんです。
今日は、昨年の年末に開催した
レベル2「関係性の在り方実践講座」
を受講していただいた方の
変化や感想をお伝えしながら
境界線や依存のテーマを
手放していくと、
どんな風に変化していくのか?
お伝えしていきます。
今回、感想をご紹介するEさんは
この実践講座のとき、
ちょうど、関わっているグループの会が
怒りや不満など感情的なやりとりが多くて、
とっても大変な時でした。
それが、Eさんの在り方が変化し、
ありのままのEさんで
存在できるようになったことで、
伝えたいことを自然に伝え、
怒りをぶつけてこられても
どっしりと受けとめられ、
逆に相手が、自分のことを
見つめられるようにまで変化!
会全体の雰囲気まで大きく変わりました。
もう驚きです。
改めて、一人の人の存在の「在り方」一つで
こんなにも周りや全体が変化するのだなあと実感。
では、Eさんの変化や感想をご覧ください。
<E.Mさんの感想>
1. どんな変化がありましたか?
●苦手と感じている人から、怒りの感情をぶつけられ、怖くて固まってしまっていた私が、自分の中に境界線がひけるようになりました。
更にその関係性を見つめていくと、もっと前に癒されていなかった感情にたどり着き、感謝とともに手放すことができたこと。
その後に、その方と会って、同じように感情をぶつけられた時の私に、気負いなどがなく、ありのままの私でいれたことに驚きました。こんなに変化するのかと。
●会の中での、それぞれの方との関係、会全体も大きく変わり、感情的なやりとりではなく、やっと話し合いができるようになった。調和ってこういうことなんだなと学べた。
●自分のコントロールに気づき、子どもをコントロールしていたことにも気づけた。境界線がひけるようになり、子どもへの不安をあまり感じなくなった。逆に人として共感が増し、今すごくいい関係。よく話すしよく笑う。すごく自然。
●夫との関係性が、とり立てて向き合ったわけではないのに、他の色々なことを見つめ、手放していたら、イライラやモヤモヤを感じない状態に変わっていた。責められている感覚がなくなり、対等に話せていて、伝わらないと思って黙ることがなくなった。
一つ変化すると、他のことも変化していくことに驚きです。
●病気に対しての考え方の癖に気づけたことで、ずいぶん楽になり痛みも減ってきている。
2. 講座を受けてみた感想を教えてください
紫野さんのサポートをはじめ、メンバーさんとの繋がりを感じながら、見たくない自分にも沢山向き合い、乗り越えていく体験ができたことをとても感謝しています。
これまで生きてきて、人や物との関わりで、モヤモヤ、イライラを抱えて生きてきた私にとって、この講座に出会え、自分と向き合い、受け入れ、日々整えていくことがどれだけ大切なのかがよく分かりました。
1ヶ月半前の私とは、心の在り方がずいぶん変化したことに誰よりも私が一番驚いています。
これからもっと軽やかに、人生をもっと楽しく面白がって生きていけそうな気がします。
あと、紫野さんから「“調和“の質を感じる」と言っていただけたのがとても嬉しかったです。
はあ〜本当にこの講座を受けることができ、幸せでした。
ありがとうございました。
Eさんは今回、自分の闇を見つめて
気づいていかれたことで、
太陽の光が降り注ぐように
エネルギーが溢れてこられたのを感じました。
子ども心がいっぱいのEさんを例えると、
ぴったりの写真はこれでした。
まるで、この朝日のように
温かく周りを包み癒し
存在で希望を与えられるような
大きなエネルギーの人。
怒りをぶつけられることを
自分のテーマとして受けとめ、
自分の奥にあった感情を癒し
手放せたことで、
その人を深く理解し
関わったからこそ、
相手が変化してくる。
Eさんが自分を信頼し、相手を信頼する
信頼感が深まったから。
本当に、この朝日のような器の大きい方ですよね〜
闇と光は一体です。
夜の闇も、愛おしい自分として
大切にしたからこそ
この太陽のような光が溢れてくる。
そして、
自分の内側にある本質につながって、
相手の話を聞けるようになったからこそ。
本当にすごいです。
その会にとっても
大切な存在にどんどん
なっていかれるだろうなと感じます。
関係性って、
実は「自分の心の鏡」なので、
見つめていくと、
自己否定や抑圧が減り、
依存や境界線のテーマを乗り越えると、
自分の力を発揮して
自立していくエネルギーに変わっていきます。
そうそう、講座の最後の日に
更に驚くことを教えていただいたんです。
「小さい頃からずっと抱えていた癖が
いつの間にかなくなってた!」
これもまた
すごいですよね〜
自分を解放して、
朝日のように
本来の自分のエネルギーを出して
生きていきたいですね!
私は、関わる皆さんが、
こんな朝日のように
エネルギーが湧いてくる瞬間が
一番大好きで、
「この講座をやってよかった〜」って
喜びが溢れます。
このレベル2の
「関係性の在り方」は、
レベル1の
「自分を愛する」土台ができてから。
レベル1で、
自分の中にある本質に気づき
繋がるようになってくると、
自分への愛が深まり
在り方が変わるので、
周りが自然に変化していきます。
レベル2で、自己信頼と他者信頼が
とても深まります。
自分を信じるエネルギーが高まるので、
さらに本質が目覚めてきます。
そして、
相手と深く繋がれるようになり、
相手の本質を感じ、
関わることができるようになってきます。
この関わり方は、
人間関係が大きく変わります!
関係性がぐっと楽に。
レベル3の
「リーダー・セラピストの在り方」になると
その関わり方をもっと深くトレーニングし、
相手を深く理解してつながり、
相手の本質を感じてサポートできるように。
どんな仕事をしていても、
人間関係が軸ですから
自分の「在り方」が相手への深い理解、
癒しになり、
相手の本質が目覚め、希望があふれるようなサポートへ。
まずは、レベル1
自分を愛する土台をつくる
『Irocococha®︎整え1ヶ月実践講座』
から。
3月19 日(土曜)〜4月16日(土曜)
私が講師として開催するのは
最後です。
次からは、レベル1は
認定講師のメンバーが
開催していきます。
2022年のレベル2のコースは、
6月か7月を予定。
今回のタイミングで
つながる方とのご縁を楽しみにしています。
早割お申込み締切は
本日、2月23日(祝)。
お申込み締切は、
3月6日(日曜)まで。
↓↓
自分の心の声を聞き
整える習慣がしっかりと身につき
本質が目覚めていく。
自分の制限を手放して
自分で自分を満たし
楽に軽やかになっていく。
本当に望んでいる人生へ。
●20年手放せなかったものを手放した
●縛っていた考えが解けて楽になった
●親子で穏やかな時間が増えた
●自分の在り方が変わったら周りが自然に変化した
●周りの評価が気にならなくなった
●苦手な人とも楽に関係を作れるようになった
●自分を愛せるようになった
●体調がくずれても引っ張られなくなった
●すぐに本来の自分に戻ることができるようになった
などなど
「1ヶ月なのに1年後の自分のように変化して
想像以上!」
と感想をいつもいただく実践講座。
◎日常でサポートコーチしてもらいながらの1ヶ月。
◎『動画講座コンテンツ 全12本』も
無期限視聴で特典
◎本来の自分に目覚めていく
『スターブラックホール瞑想』も
瞑想音声が特典。
詳細はこちら ↓↓
https://shinosora77.wixsite.com/website-2
*この実践講座は、お一人お一人に丁寧に寄り添う1ヶ月なので、
この詳細ページをご覧いただき、お申込みしたいと思われたら、
「個別カウンセリング30分」で一度お話をする時間を設けています。
*メールレター読者・ご登録の方には
3/10までの期間限定
動画講座の10%offのクーポンコードをプレゼント
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shino-sora|五感を研ぎ澄まし、本来の自分へ。「色」「薬膳茶」「Art」の五感瞑想 Irocococha®︎
shino-soraでは、「五感」で心を整える「色」+「薬膳茶」+「Art」の本質的な瞑想・ヒーリングメソッドをご提案しております。一般には手に入らない貴重な漢方由来の和漢植物とハーブ、香り高い茶葉を0.1mg単位で一つ一つ手作業でブレンドを行い、色や香り、味、すべてにおいて、色のテーマに合わせて五感で感じられるよう、こだわりました。
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