shino-sora|五感で心を整える「色」「薬膳茶」「Art」のオリジナル瞑想・癒しメソッド shino-soraでは、本来の自分に目覚めていくために、日常の中で自分で「心」を整える色・薬膳茶・Artのメソッドをお伝えしております。

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自由な大人と子どもたちが 増えていくために

  新しいことに チャレンジしようと思うと 不安や恐れで前に進めない。 ⁡ ⁡ 子どもが小さいから、 今忙しいから、 家族が理解してくれないから、 相手が変わらないから、 仕方ないじゃない? ⁡ ⁡ 苦手だし 自分にできるかわからないじゃない? ⁡ ⁡ チャレンジして ...

泣けていますか?

  相手の気持ちが痛いほどわかる 繊細で優しい人って、 自分よりも家族や周りをつい優先しがち。       でもそのことで すごく疲れて、イライラして。       心配したり不安になったり、 心が揺れてしまう。 そん...

人生の方向性は合っていますか?

  人生という大海原を 自分という船が 進んでいく 本当に望んでいる人生へ。   頭で描いている人生と 自分の内側から 本当に望んでいる人生は ちがいます。   今日はこんなお話。         先日、 「紫野さんが公務員も臨床心理士も...