shino-sora|五感で心を整える「色」「薬膳茶」「Art」のオリジナル瞑想・癒しメソッド shino-soraでは、本来の自分に目覚めていくために、日常の中で自分で「心」を整える色・薬膳茶・Artのメソッドをお伝えしております。

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泣けていますか?

  相手の気持ちが痛いほどわかる 繊細で優しい人って、 自分よりも家族や周りをつい優先しがち。       でもそのことで すごく疲れて、イライラして。       心配したり不安になったり、 心が揺れてしまう。 そん...

人生の方向性は合っていますか?

  人生という大海原を 自分という船が 進んでいく 本当に望んでいる人生へ。   頭で描いている人生と 自分の内側から 本当に望んでいる人生は ちがいます。   今日はこんなお話。         先日、 「紫野さんが公務員も臨床心理士も...

ゆらぎで心静かに。香りと味で深呼吸。

"ゆらぎで心静かに。 香りと味で深呼吸"     ブレンドした たくさんの植物を眺めるのも 癒されるけど、               お湯を入れた瞬間の この茶葉の揺らぎを眺めていると、 時が止まったみたいに 静かになります。            そして ...